Ateliers & immersions
Revenez au corps, relâchez ce que vous portez !
Des espaces pour sortir du mental, apaiser votre système nerveux et ressentir sans être submergée.
Que ce soit deux heures ou un week-end entier, on prend le temps de faire autrement.
Ici, on ne cherche pas à « gérer » ses émotions.
On apprend à les traverser, par le corps.
Deux heures pour déposer
Les ateliers Breathwork
Un espace de relâchement émotionnel par la respiration consciente, pour les personnes qui ressentent beaucoup et qui tiennent depuis longtemps. On régule le système nerveux sans passer par l’analyse mentale.
Atelier en groupe (présentiel · Bordeaux)
⏱️ Durée : 2 h · Lieu : Bordeaux · En groupe
Deux heures d’immersion complète, en présence, pour relâcher en profondeur et repartir avec plus d’ancrage.
Au programme :
Atelier à distance (en ligne · Zoom)
⏱️ Durée : 2h · Zoom · De chez vous
Le même chemin, depuis chez vous. Un cocon pour vous relier à votre souffle sans avoir à vous déplacer.
Au programme :
- Échanges et partages bienveillants
- Mise en mouvement du corps
- Méditation de centrage
- Respiration transformative guidée (Breathwork)
- Relaxation profonde
30€/ Atelier
Prendre le temps, en profondeur
Immersions & Stages
Quand deux heures ne suffisent plus. Des immersions sur plusieurs jours, loin du quotidien, pour explorer ce qui vous bloque et retrouver un système nerveux vraiment apaisé.
Prochaine immersion, bientôt annoncée
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Toutes les dates au même endroit
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